霧眉後可以運動嗎？哪種運動類型可以與該注意事項！

遇上有運動習慣的顧客當做完時，通常第一句話都會詢問：「霧眉後可以繼續運動嗎？」因為常常被問到，今天特別來講解一下，其實是可以的！只要注意幾個要點，仍舊可以繼續享受運動的樂趣。在本篇文章中，我們將會分享哪些運動適合在霧眉後進行，以及霧眉後運動時必須注意的三個重點。讓你可以在擁有美麗眉毛的同時，繼續保持健康的運動生活！

霧眉後可以運動嗎？三大方向建議

當你剛完成霧眉時，眉毛仍處於修復階段，這時期被稱為「黃金期」。黃金期，專業的紋繡師通常會建議你避免水接觸到眉毛，包括汗水。這是因為水會影響霧眉的上色效果和修復速度。這時你可能會疑惑：「不是說霧眉後可以運動嗎？」在這篇文章中，我們會告訴你霧眉後運動時需要注意的三個要點。

霧眉後一週不從事戶外運動

如果你剛剛做了霧眉，建議你在接下來的一週內不要做會讓你出汗的戶外運動，像是戶外跑步、登山、騎單車等等。這些容易出汗的運動容易影響到霧眉的顏色維持，你要盡量保持患部乾淨，同時注意防曬，避免陽光的紫外線直接照射到霧眉區域，這樣才能讓你的霧眉更快修復。

霧眉後一週眉毛不可碰海水、泳池

霧眉是一種越來越受歡迎的微整形技術，透過在眉毛上使用針頭點狀上色，讓眉毛看起來更濃密、自然，並改善眉形不均勻的問題。然而，這種技術的過程中，使用的針頭會在皮膚表面留下細小的傷口，這些傷口需要時間來進行修復，避免受到細菌感染。

因此，在進行霧眉後的第一個星期內，建議避免到海邊、泳池等公共的水上場所，因為水中的細菌容易進入傷口，造成感染。此外，在霧眉後的一週內，也應該避免暴曬、蒸桑拿、健身房等活動，以免影響傷口的恢復。忍耐這段黃金期後，就可以安心地享受水上活動，展現美麗的眉形啦！

延伸閱讀：霧眉後3階段與5大日常保養撇步

霧眉後以「輕度運動」為主

霧眉後雖然可以進行運動，但仍需要選擇一些不太會出汗的「輕度運動」，才不會影響到傷口的恢復狀況。而輕度運動就是那些不會讓你心跳過快（每分鐘100-120下），例如瑜珈、健行等運動，都屬於這個範疇。這樣的運動不會讓你大量出汗，所以不會影響到傷口的修復。當然，在運動時還是要注意不要碰到傷口，以免感染或讓細微的傷口擴大。總之，只要選對了適合的運動，你仍然可以保持健康的生活方式，同時讓霧眉也得到完美的修復。

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霧眉後可以運動嗎？3大重點注意！

現在大家知道霧眉修復期適合進行哪些運動了！然而因個別的狀況迥異，還是需要注意一些狀況。以下是三大重點注意事項，讓你在擁有美麗的霧眉的同時，也能安心地進行運動。

運動前詢問霧眉師合適運動時機

因為每個人的皮膚狀況和霧眉修復時間都不一樣，所以建議在運動之前最好先和霧眉師確認是否適合運動以及哪種運動類型。如果你是敏感肌膚，或者霧眉後眉毛有紅腫現象，就要等傷口完全癒合後再開始運動，以免加速血液循環導致不適。

運動後不接觸海邊、泳池、熱水、蒸氣室

除了海邊泳池水中的細菌容易進入傷口外，霧眉後的第一週也應該避免流汗的運動，如去溫泉或蒸氣室等潮濕的地方，因為水氣可能阻礙傷口修復並引發感染。在傷口完全修復之前，絕對不建議去泡溫泉或使用蒸氣室，以免傷口再次受損。等到紋綉區完全恢復後再去享受這些水療活動才是最好的選擇唷！

運動時準備乾毛巾擦拭汗水

如果你的霧眉已經完全修復好，且得到霧眉師的認可可以運動，那麼恭喜你可以重新開始規律的運動生活了！不過要記得，霧眉後的第一週還是以不會流汗的輕度運動為主，例如瑜珈或健行。如果你運動時流汗到眉毛，請馬上用一條乾淨的毛巾輕點擦拭眉毛或用乾淨的衛生紙擦乾也可以，以免影響修復效果。

樺藝美好＿總結

通過本篇文章的解說，你應該可以了解，只要你算準時間，避開高強度運動週期，你還是能安心霧眉並且不影響到你的運動計畫！我們已經知道了運動與霧眉之間的關係，並且了解了在霧眉修復期間需要注意的事項。如果你想要找尋專業的霧眉師，建議你可以依照以下重點尋找

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